◆今日のメニュー◆ ・虚無油そば（カリカリ豚バラのせ）・麻婆丼・ブロッコリー・アボカド納豆・卵白スープ・卵白スープ茶漬け ちょっと前にオットが、 「これ食べたい」 と、料理研究家リュウジさんの 「虚無油そば」のレシピを送ってきました。 それ用に焼…

◆今日のメニュー◆ ・焼き肉丼・麻婆豆腐・ブロッコリー・トマト・ひきわり納豆・健康味噌汁・刻み源助菜入お茶漬け 朝起きると、お腹がシビシビと痛くて、 「これは1日会社でじっと座っているのは厳しいな…」 と判断して、上司に連絡をし、お休みをいただき…

◆今日のメニュー◆ ・鶏モモ肉の甘酢丼・豆腐ステーキ・もやしナムルサラダ・源助菜漬・納豆・健康味噌汁 帰り道、冷蔵庫の中の兄の食材を思い浮かべ、 「あと1枚、鶏モモ肉を使ってしまわねば」 と考えていました。 下味をつけて、片栗粉を振りかけてからネ…

◆今日のメニュー◆ ・鶏モモ肉のソテー・豚ロースチーズ挟み焼き（ポン酢味）・もやしとしめじのナムル・白菜とツナ、明太子のサラダ・源助菜漬・納豆・健康味噌汁 先に使わなくてはならない食材で、 鶏モモ肉 豚ロース肉 があったので、 鶏モモは、ケチャッ…

◆今日のメニュー◆ ・豚肉と源助菜な味噌炒め・白菜とツナと明太子のサラダ・だし巻卵（大根おろし）・めかぶ・納豆・湯葉 母将軍の軍隊から帰還しました。 いろんなとこが痛い…。 普段の1ヶ月分の働きをしてきました。 小話ですが、 2021年年末に帰省した際…

お昼に母将軍とナンカレーを食べに行きました。夜になってもお腹が空かないので、 納豆2パック食べて今日は寝ます。 おやすみなさい。

◆今日のメニュー◆ ・フジッリ明太クリームソース・きゅうりとわかめの酢の物 『将軍用作り置き』 私も大人になったのでしょうか。 実家に帰っても朝はなかなか起きれないのですが、（普段も朝は苦手） 今日は自ずと6時半に目が覚めました。 階下に降りますと…

◆今日のメニュー◆ ・お惣菜ピザ・お惣菜エビチリ 本日は、15時過ぎに地元につきまして、 迎えにきてくれた母と、 日用品の買い出し。（何故か、園芸用の土とか） 園芸用の土？？多分、鉢植えの仕事を任命されるな・・・ 夕方、実家近くのスーパーが、 「お惣…

◆今日のメニュー◆ ・胡麻豆乳鍋の残りでおうどん・あまりご飯でツナおむすび・豚バラと野菜の炒め・めかぶ納豆 明日からちょっと、私（ヨメ）は、田舎に帰省します。 母が私という 「ドラえもん」 にあれやこれやさせようと、手ぐすね引いているので。 毎月…

今日のメニュー ・胡麻豆乳鍋 今日は画像だけ。 日中、社用で東京駅まで行ったのですが、 吹雪でした。寒い… 社に戻ると、事務所は2階にあるので、 窓からちょうど、 咲き始めた桜が見えますが、 猛吹雪の中、桜が揺れている風景は、 脳がバグります。 春な…

◆今日のメニュー◆ ・スーパーのお惣菜各種・健康味噌汁（納豆入り） 油淋鶏 チキンソテー チリコンカン 卵焼き 湯葉 この5つは、割引シール付きでした。 好物のチーズ各種盛りは、オットが食べない朝ごはんに、コッソリ食べる予定にしています。 お皿に盛り…

◆今日のメニュー◆ ・炎の豚もやし・フィンガーブリトー・きんぴらレンコン・納豆とキムチの食べる味噌汁 今日、オットと街にでて、 リュウジさんの 「レンジ飯革命」 という本を購入しました。 内容を見て、食材を購入して帰宅。 オットはこちらにめちゃくち…

◆今日のメニュー◆ ・パスタ（ボッティチェッリポルチーニ&トリュフ）・成城石井自家製ソーセージ 私（ヨメ）はパスタが大好きです。 2月にオットと行った、 国際展示場の企業フェアで買ったこちらのパスタ。 RUMMO（ルンモ）スパゲティ グロッシ NO5 太さ2mm…

◆今日のメニュー◆ ・油淋鶏・チキンソテー・天ぷら盛りあわせ・焼売・具沢山味噌汁・納豆・大根酢漬け・鮭の西京味噌つけ焼き 今日の雨といったら！！ 寒かったですねぇ。 冷たかったですねぇ。 寒の戻りとはこういうことを言うのでしょうか。 帰宅時は雨量…

◆今日の晩御飯◆・味付き牛バラカルビ焼き肉・厚揚げ焼き・納豆餃子・シーザーサラダ・もずく酢・具沢山味噌汁 昨夜の地震、怖かったですね。 私はうつらうつらしていたのですが、 1回目の揺れですぐ目覚め、おさまってほっとしていたら、立て続けに2回目が来…

◆今日のメニュー◆ ・ポークチャップ・ツナとレンコンのホットサラダ・野菜たっぷり味噌汁・納豆 ふと気がついたら、野菜室が空に。。。 今日は帰りに八百屋さんによって、 たくさん野菜を買いました。 オットは生野菜は食べないので、 オットも大好きなお味…

◆今日のメニュー◆ ・豚バラ焼き肉丼・うどん・しめ鯖・パリパリキャベツ・オクラ入りネバネバ野菜のスープ（無印良品） 我が家の12歳の長男猫（クロ）が、この数日、 口を「クチャクチャ」言わせており、 口臭もあったので、口内環境が気になり、 今日は動物…

◆今日のメニュー◆ ・お好み焼き・ガパオライス・もずくポン酢・健康味噌汁・納豆 今日は暑かったですね。。。 とはいえまだ3月。 仕事で外出から戻り、 「ちょっと暑いな」 と汗を拭いてしばらくしたら、ふと「寒い…」と思ったんですね。 あまりに不自然な寒…

◆今日のお昼◆ ・池袋のお好み焼き屋「赤鬼」さんのお好み焼き◆今日の晩御飯◆・鳥から卵とじ・豚こましぐれ煮・もずく酢・マロニーサラダ・なめたけ・健康味噌汁・納豆 金曜からのだるさと、眠さで、昨日は最低限の家事だけして早寝。 今日は家事もお休みする…

三寒四温で春が近づいてきました。 梅が咲いています。 この「三寒四温」が、 更年期の体にはキツく、 自律神経が乱されます。 ※お薬はもう数年前からずっと飲んでます。 季節の変わり目は、 調子がいい日が少なく、 本当につらい。

今日のメニュー スーパーのお惣菜各種！ と、冷凍うどんを たらこマヨネーズで和えたうどん。 疲れた。疲れた。疲れた。。。 年度末は忙しいですねぇ。 もう今日は早寝するのです。 おやすみなさい。

◆今日のメニュー◆ ・野菜たっぷり回鍋肉・豚こましぐれ煮丼・マロニーのサラダ・健康味噌汁・納豆 オットは生野菜は食べませんが、 根菜は煮物、葉物は炒めものにしたら食べます。 （濃い目のご飯が進む味付けが鉄則！） 今日はクックドゥの回鍋肉の素で、 …

◆今日のメニュー◆ ・豚ロース薄切りのトンテキ風・無印良品 牛肉と実山椒のご飯（炊き込みご飯）・チャンプルー・鮭西京味噌つけ焼き・昨日のスパサラ・健康味噌汁・納豆 無印良品で買った、炊き込みご飯シリーズ。 イカと生姜の炊き込みご飯についての投稿…

◆今日のメニュー◆ ・豚こまの旨辛煮丼・オットが抱えて食べるスパサラ・健康豚汁 オットは今日、遠方に仕事に行き、帰宅は21時過ぎになるようで、 こんな時こそ、 「圧力鍋」 の出番です！ ただ炒めたりしただけでは、少々硬い 豚こま。 ですが、圧力鍋にか…

◆今日のメニュー◆ ・豚ロースもやし炒め・ニラ卵焼き・ひじき煮・人参とツナのサラダ・もずく酢・健康豚汁・納豆 今日は終業後に、会社のそばの整体に。 背中が痛いし、耳鳴りがひどくて。 30分ほどの施術でだいぶ楽になりました。 「帰ります」とオットにメ…

◆今日のメニュー◆ ・イカと生姜のごはん（無印良品）・豚ロース甘酢焼き・豚ニラ卵焼き・人参とツナのサラダ・具沢山豚汁・納豆 2022年03月03日・・・所用のため休日 2022年03月04日・・・在宅勤務 2022年03月05日・・・在宅勤務 2022年03月06日・・・休日 …

頭痛がひどいので、 今日はお休みします。 夕方お散歩に行ったオットが、 おやつにたこ焼きなどを、 買ってきてくれました。 ありがとね

◆今日のメニュー◆ ・鶏モモ肉の唐揚げ・〆鯖・ブロッコリーポテトサラダ・ひじき煮・健康味噌で豚汁・納豆 今日は在宅勤務日でした。 終日自宅にいられるのは、とてもありがたく、 朝から洗濯をします！夕方に取り込めるのでありがたいですね。 しかし、最近…

◆今日のメニュー◆ ・パスタアラビアータ・ツナとブロッコリーのペペロンチーノ・ポテトサラダ・ちくわチーズ 今日は所用で、平日ですがオットと一緒に お休みを取り、用足しをしていました。 お昼はオットの大好きなくら寿司で！ 平日なので、初めて「くら寿…

◆今日のメニュー◆ ・ポテトサラダ天・ひじき煮・豚ロース肉トマト煮・ポテトサラダ・健康味噌汁・納豆 私の退社時間と、オットが営業先から帰る時間に、私の会社の最寄りを通る時間がかさなったので、オットと一緒に帰宅。 炊飯はセットしてあるし、チャチャ…