今日の朝昼兼用メニュー ・肉そば風にゅうめん（リュウジさんレシピ） オットが風邪気味です。 2023年11月10日金曜日の昨日の帰宅時から声がガラガラしてて、喉が痛いそう。 気の毒に。。。 喉越しがよく、栄養があるご飯を、と思い、 リュウジさんのこちら…