豚しゃぶ梅おろしソーメン ウィンナー じゃことゆかりのおむすび 野菜の焼き浸し 冷やし中華 青のりとゆかりのおむすび 豆腐と鶏ミンチのハンバーグとズッキーニ焼き インゲンの胡麻マヨ和え 煮麺 野菜たっぷりカレー ハムエッグ 野菜の南蛮漬け きゅうりキャベツキムチ和え 麻婆茄子 だし巻き卵 山芋とろろ きゅうりの塩昆布和え 万能スキレット