2024年08月25日の朝昼兼用ご飯 ・サンドイッチ（スーパーの） ・スパサラ ・ラ王（担々麺） ・カットスイカ コロナ明けですが、まだ咳が出て、声がガラガラしています。 しかし、少し動いて、今週の仕事の体力をつけておかねば。 ということで、徒歩で2キロ…