今日の朝昼兼用ご飯 ・築地の海鮮各種 2023年6月25日日曜日の今日は朝5時に起き、 「エガちゃんねる マグロ祭り」 に、参加するために築地本願寺に向かいました。 なんせ、オットは20年来のアタオカですからね・・・ 江頭2:50さんが、沖縄久米島で釣り上げた…

今日の晩御飯 ・豚バラ焼肉丼・椎茸とハムのバター炒め・お味噌汁・しめ鯖・厚揚げのチーズ焼き・鶏天の坦々ソース 日曜日に、スーパーで10個ほど入って半額になっている椎茸を発見！ 椎茸好きなオットと、ウハウハして2袋買いました。 1袋は、その日のうち…

今日の晩御飯 ・手羽元と大根、卵の圧力鍋煮・きゅうりの塩昆布と胡麻油和え・お味噌汁・春菊のおひたし・鶏胸肉のスティック天ぷら・鶏皮の唐揚げ（お惣菜） 2023年6月12日の今日の晩御飯は昨日作った手羽元の圧力鍋煮があるから、それメインであと副菜ちょ…

今日の朝ご飯 ・冷凍焼きそばアレンジそばめし・冷凍五目あんかけそばアレンジ 2023年6月11日 日曜日の今日も5時に一旦オットに叩き起こされました。。 なぜオットは休日もこんなに早起きなんでしょう。 休日も平日も同じサイクルだと、自律神経を一定に保て…

今日の晩御飯 ・照り焼き（になるはずだった）ハンバーグ・ポテトサラダ・嫁が昼に食べ損ねたお弁当・お味噌汁・鶏肉のカレー味フライ（お惣菜） ギックリ腰が、なかなか治らなくてですね。 デスクワークが辛くて。 2023年5月29日の今日は13時に退勤して、昔…

今日の晩御飯 ・豚バラと白キクラゲの卵炒め・もやしのナムル・スパサラ（昨日の）・ぶり大根（一昨日？の）・お味噌汁 2023年5月10日の明日は半日仕事をして、15時のバスで新宿から長野県の実家に帰ります。 木曜日は松本空港から、新千歳空港経由で北海道…

今日の晩御飯 ・豚ロース肉の天ぷら（おろしポン酢）・豚バラと春菊のしゃぶしゃぶ風・ひじき煮・お味噌汁 2023年5月1日の今日、オットは、営業先で人身事故による電車の遅延に遭遇し、だいぶ疲弊して帰宅しました。 お疲れ様ね。 今日は、冷蔵庫に、豚肉と…

今日の晩御飯 ・麻婆豆腐といろいろあまりもの炒め・サラダ・メンチカツと、唐揚げ（お惣菜）・鶏もも肉しめじ炒め（一昨日くらいの）・チャーシューメンマ（お惣菜）・お味噌汁 新年度の初めの1ヶ月が終わりました… 疲れた。疲れすぎたよ… 年齢のせいもある…

今日の晩御飯 ・オムライス・鶏もも肉とキャベツしめじの炒め物・お味噌汁・持っていき忘れたお弁当 この数日の気温差と雨。 アラフィフにはこたえます…。 眠い、頭痛い、眠い、頭痛い。の繰り返し。 仕事は座り仕事。 足も浮腫むし、肩こりが頭痛を引き起こ…

今日の晩御飯 ・ニラ入り麻婆豆腐・豚ロースのポン酢焼・きゅうりトマトクリームチーズ塩昆布和え・お味噌汁 2023年4月24日の昨日は、寒かったですね。 寒いのに、薄着で出勤してしまい、なんとか勤務に耐え、帰宅すると、 首から後頭部に神経痛のような、ビ…

今日の晩御飯 ・ひじき丼・ふりかけおむすび・小松菜と豚肉の卵炒め・チョリソー・レタスサラダ・お味噌汁 日によって、寒暖差が激しいですね。 オットが、鼻水、くしゃみがひどいので、今日、コロナの抗原検査をしてみました。 陰性でした。 じゃあ、この、…