今日の晩御飯 ・ごぼう入り健康味噌汁・お惣菜サラダ・ササミ照り焼き・卵とウィンナー炒め・ヨメが持っていき忘れたおべんと デスクワークだと、言葉通り座りっぱなしで、業務がたくさんあると、 「意識して立ち上がって体を伸ばす」 暇がないくらいな時も…