◆今日のメニュー：【朝昼兼用】◆ ・皿うどん（昨日のもつ鍋の具入り）・アフリ辛紅・コロッケ ◆今日のメニュー：【晩御飯】◆ ・豚こましぐれ煮丼・やみつきレタス・さつまいものバターナッツ炒め・ファミリーマートの中華クラゲ和え・梨 最近の休日は、寝て…

◆今日の晩御飯◆ ・豚こましぐれ煮丼・脂肪燃焼スープ（昨日いっぱい作った）・鶏モモ肉照り焼き（昨日の）・卵焼き&ポテトサラダ（まだある） 豚こまはもっぱら圧力鍋で煮ちゃうのがいいです！ 柔らかくなるし、一旦冷ますことで味がしみこむので、時間にゆ…

◆今日のメニュー◆ ・野菜たっぷり回鍋肉・豚こましぐれ煮丼・マロニーのサラダ・健康味噌汁・納豆 オットは生野菜は食べませんが、 根菜は煮物、葉物は炒めものにしたら食べます。 （濃い目のご飯が進む味付けが鉄則！） 今日はクックドゥの回鍋肉の素で、 …