2025年02月03日の晩御飯 ・かますの開き焼き ・豚肉とピーマン炒め ・ファミマのレバニラ ・鳥からおろしポン酢 ・白菜の塩昆布あえ ・豆腐の味噌汁 今日は整形外科で理学療法士さんに、ギックリ腰のリハビリを受けてきたので、帰宅がオットと同じくらいの時…

2025年01月30日の晩御飯 ・具沢山にゅうめん ・かますの開き焼き ・スンドゥブチゲ ・スパサラ