◆今日のメニュー◆ ・豚の角煮・ウィンナー・ミートソースパスタ・納豆（ヨメ）・大根酢漬け 2022、１つ目標を立てました。 「毎日納豆を食べる」 納豆はタンパク質や大豆イソフラボンも豊富です。手軽で、単品でも食べることができます。 こんな手軽な健康食…