今日の晩御飯 ・ビーフステーキ（硬かった…）・たっぷり野菜とウィンナーのトマト煮・カリカリポテト・しじみ味噌汁・卵かけ御飯（納豆） 今週は、木曜と金曜しか仕事に行っていないのに、めちゃくちゃ疲れました。 というのも、 7月・8月・9月とコールセン…