◆今日のメニュー◆ ・豚こまの旨辛煮丼・オットが抱えて食べるスパサラ・健康豚汁 オットは今日、遠方に仕事に行き、帰宅は21時過ぎになるようで、 こんな時こそ、 「圧力鍋」 の出番です！ ただ炒めたりしただけでは、少々硬い 豚こま。 ですが、圧力鍋にか…

◆今日のメニュー◆ ・豚ロースもやし炒め・ニラ卵焼き・ひじき煮・人参とツナのサラダ・もずく酢・健康豚汁・納豆 今日は終業後に、会社のそばの整体に。 背中が痛いし、耳鳴りがひどくて。 30分ほどの施術でだいぶ楽になりました。 「帰ります」とオットにメ…