今日の晩御飯 ・いかだけ天重・あさりの炊き込みご飯・チキンチーズロール・鶏肉のカレー味フライ・レバニラ・わかめとたこの酢の物・中華スープ 湿気が不快な季節になってきましたね。 暑かったり、まだ涼しいと感じたり。 季節の変わり目は、体調壊しやす…