◆今日のメニュー◆ ・鶏モモ肉のソテー・豚ロースチーズ挟み焼き（ポン酢味）・もやしとしめじのナムル・白菜とツナ、明太子のサラダ・源助菜漬・納豆・健康味噌汁 先に使わなくてはならない食材で、 鶏モモ肉 豚ロース肉 があったので、 鶏モモは、ケチャッ…