2025年02月06日の晩御飯 ・豚肉とピーマン炒め ・肉豆腐いり卵焼き ・ツナマヨおむすび ・豆腐と玉ねぎのお味噌汁 仕事後に、スポーツジムでエアロバイクを10キロ漕いで、4.5種類の筋トレをして帰宅。 お腹がぺこぺこです。 さささっと炊飯器をセット！早炊…

今日の晩御飯 ・豚バラ白菜旨煮・大根おろしとなめこのかき卵汁・ツナマヨおむすび・ごぼうの唐揚げ・辛ラーメン コロナに感染し、今日2023/01/26で12日ほど。 一番体調が辛い時は脱したものの、ほんとに、声を大にしてお伝えしたい。 「すぐには治らん」 と…