三寒四温で春が近づいてきました。 梅が咲いています。 この「三寒四温」が、 更年期の体にはキツく、 自律神経が乱されます。 ※お薬はもう数年前からずっと飲んでます。 季節の変わり目は、 調子がいい日が少なく、 本当につらい。
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