今日のご飯 ジムは行ったのです！

2025年03月16日朝昼兼用ご飯

・うまかっちゃんラーメン

・ぶりそぼろ丼

昨夜から続く雨。

寒い朝でした。

6時くらいにお手洗いに起きると、オットも起きてきましたが、眠たいのでまた、私は寝てしまいました。

その後、8時過ぎにおきますと、オットが

「はらへりです」

とのこと。

朝ごはん。作りましょうか。

オットの妹さんが送ってくれた、

「うまかっちゃん」の袋ラーメンと、瓶詰めのぶりのそぼろで丼に。

ごはんを食べたら、9時半のバスに乗り、最寄駅にあるジムに行き、筋トレを5.6種類とエアロバイクを1時間。

350キロカロリー消費してきました。

帰りに、今日は自宅にいるオットにお土産にケンタッキーを買いました。

ケンタッキーを食べてうつらうつら。

あまりお腹は空いていなかったのですが、

ケンタッキーのチキンのあまりで、炊き込みご飯を作ってみました。

2025年03月16日の晩御飯

・ケンタッキーフライドチキン炊き込みご飯

・焼き餃子

・具沢山チゲ味噌汁

・ぶり大根

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炊き込みご飯は美味しくできました！

オットはぶり大根を冷やした時にできる、

「煮凍り」が大好きらしく、

具を食べた後、

煮凍りをご飯にかけて食べてました。

餃子は焼き具合はいいのですが、うまく並びませんでした。。。

今日も何もせず終わるかと思いましたが、ジムには行けてよかったです。

ごちそうさまでした♪

今日の★評価（満点は★5）
おいしさ度★★★★★
ジムでしっかり運動しました度★★★★★