今日の晩御飯 エビを食べ尽くす

2024年6月20日今日の晩御飯

・赤海老のエビフライ

・豚バラ玉ねぎズッキーニのシンプル炒め

・海老味噌汁

・手作りなめたけ

ふうぅぅぅぅ。。

しんどい。

人に仕事を教えながら、自分の仕事も進めるってしんどい。

私は無駄に気が小さく、神経質で、なかなか深呼吸ができないので、退勤する頃にはすっかり神経がすり減ってしまいます。

先日オットに買ってもらったコリコランワイドを肩にかけたり、腰に巻いたりして過ごすうちに、あれだけ辛かった腰痛がだいぶ楽になりましたが、コリコランワイドを装着できない、ふくらはぎがこの数日、痛くて仕方ないです。

この痛みは、ドクターエアを使ってほぐしています。

ドクターエア リカバリーガン

 

いろんな器具に救われています。

さて、晩御飯は、

先日購入した、有頭赤海老。

頭は味噌汁に。

身はエビフライに。

豚バラ肉、たまねぎ、ズッキーニを、塩と、顆粒コンソメでシンプルに味付け。

食卓はこちら。

これからどんどん暑くなりますね。

私は冷たい食べ物、飲み物が好きなので、

毎年夏バテを先取りしてしまいます。

今年こそ、足腰を冷やさず、なるべく湯船につかる入浴で、夏を乗り越えたいです。

ごちそうさまでした♪

今日の★評価（満点は★5）
おいしさ度★★★★★
エビ満喫度★★★★★

ドクターエア リカバリーガン