2024年11月22日今日の晩ご飯
・鳥ささみ焼きのトマトソース和え
・麻婆豆腐
・野菜たっぷり中華かき玉汁
・かぼちゃの南蛮漬け
2日ほどブログがかけませんでした。
11月20日は、師走並みの冷え込みに、身体中が痛く、眩暈がして帰宅してすぐに暖房の前で横になりました。
いや、この寒さはいかん。
一応、晩御飯は作りました。下記です。
食卓はこちら。
11月21日は、翌11月22日に大腸内視鏡検査を予定しており、それの憂鬱さと、前日からの食事制限のため、ご飯を作る気力がありません。
自分は早めにありあわせの消化のいいものですませ、オットには、ご自身が食べたいものを買ってきてね、とお願いしました。
レトルト牛丼と、レトルト中華丼をご飯に相がけし、カップラーメンという、大変ジャンクなご飯を食べてました。
さて、2024年11月22日本日、
正午12:00からの内視鏡にそなえ、朝5時半から
「モビプレップ」
という下剤を飲み始めます。
10分から15分かけて、200mlの薬液を複数回に分けて飲んでいきます。
1リットル飲み終わったら、500mlの水かお茶を飲みます。
これが1セットで2回。
合計3リットルの水分をとりながら、トイレとお友達状態。
おおよその水分が出きったのが、9時くらいでした。
12時からの検査に備え、10時半に家を出ました。
30代半ばで人生初の大腸内視鏡検査を受け、
今日で5回目でしたが、そのすべての回で
「ポリープ」が見つかり、昨年は切除した3つのポリープのうちのひとつが、ステージ0の大腸がんでした。
「以降、5年は年1回は内視鏡しましょうね」
の医師の言葉とおり、今年も受けにきました。
さすがに前回から1年しかたってないから、何もないでしょ。と安易に構えていたところ、
今回も数ミリのポリープが2つあり、切除していただきました。
「ポリープ、できやすい人はできやすいですからね、小さいうちに切除するのが大事ですよ」
と
先生が言ってましたので、取れてよかったです。
さて、今日の晩御飯。
ささみを焼いて、11月18日のトマト煮をソースに
お肉と野菜で中華風の汁物
食卓はこちら。
日本人の部位別癌死亡数は、
女性は大腸がんが1位です。
でも、大腸がんは早期発見できれば、治る病気です。
私は健康診断の検便の「便潜血陽性」が、内視鏡を受けるきっかけとなりましたが、以降は検診の検便の「便潜血」は陰性です。
でも、こうやってポリープや、早期大腸がんを見つけてもらえるので、
みなさま、大腸内視鏡、受けてみてくださいね！あなたの大切な人のために！
ごちそうさまでした♪
