今日の晩御飯 ギックリ腰その後

今日の晩御飯メニュー

・スーパーのお惣菜

昨日のブロック注射で痛みがとれ、

「無敵の人」

になったので、今日は朝から洗濯機で寝具などを洗いまくり、

屋外に干すと花粉が気になるので、ランドリーで乾燥気をかけました。

それから今日は街に出てみました。

「痛みがないうちに、歩くなどし、坐骨周りの筋肉を動かしてください」

といわれたので。

その後、本日仕事だったオットと合流し、少し街中で遊んでから帰宅。

遅くなったので、

スーパーで割引シールのお惣菜祭り!

2割引や半額もあり、ウキウキです。

今日は朝パンを1つ食べただけだったので、

お腹が空きすぎて、たくさんいただいてしまいました。

花粉症は1日1回飲む市販薬で、だいぶ症状が治りました。あとはギックリ腰がじょじょによくなればとおもいます。

50歳が近いと、色々ありますねぇ。。。

ごちそうさまでした♪

今日の★評価（満点は★5）
おいしさ度★★★★★
今日はよく動いた度★★★★★