今日の晩御飯 めまいが続く

今日の晩御飯

・十六穀ご飯
・味噌汁
・ポテトサラダオムレツ
・筑前煮
・鯖の南蛮漬け

めまいがなかなか治らないのですが、病院で検査してもいつも異常がないので、

自律神経の乱れのようです。

ネットで検索すると、

「安静にするより多少動いたほうがいい」

と、書いてあるのですが、

「こんなクラクラするのに動けるかい！」

と思います。

しかし、気を取り直し、

終業後に荒川区の本社から、いつもは都電で3駅分乗るのを、歩いてみました

（1.5キロくらい）。

途中、ホームセンターがあるので、立ち寄り、猫氏のご飯を少し買いました。

すると、家に着くころにはだいぶめまいが治りました！うれしい。。。

晩御飯作るのしんどいな…と思っていたのですが、作ることができました。

筑前煮

ポテトサラダ入りオムレツ

ご飯は、オットがかってきてくれた、十六穀ご飯の素を混ぜて炊きました。ミネラルたっぷり。

食卓はこちら。

めまいは長くうまく付き合っていかなければならない症状ですね。

前日のブログでも、たくさんのコメントありがとうございます。

夏から秋へ、季節の変わり目。

皆様も体調悪くされませんよう。

ごちそうさまでした♪

今日の★評価（満点は★5）
おいしさ度★★★★★
十六穀ご飯おいしい度★★★★★