◆今日のメニュー◆ ・鶏肉のカシューナッツ炒め ・納豆 ・スパサラ（残り物） ・トッポギ ・健康味噌汁 今日はいつもの「健康味噌汁」の味噌を仕込みます。 え、大丈夫なの？みたいな見た目ですが、 混ぜるとこんな感じ。 長寿味噌汁の味噌の仕込み方は以下で…

◆今日のメニュー◆ ・豚バラ肉と玉ねぎ、パプリカの和風ペペロンチーノ ・カルボナーラ オットは、休日も早起きです。 だいたい、6時前に起きて、自身のブログを書いたり、スマホのゲームをしたり、YouTubeをみたりしています。 私はといえば、朝は弱く、休日…