今日の朝昼兼用メニュー
・ファミレス「ココス」のモーニングバイキング
実家に帰ると、休みの日も6時起きです。
母がとにかく私を早くから
「動かしたい」
ようです。
今朝は洗濯物を干したら、広告で「ゴミ箱」を大量に折りました。
参考にしているのはこちらの折り方。
じょうぶにできるんです！
そのあとは9時から地元のファミレス、「ココス」に、母のお友達と3人でモーニングへ。
母より6歳ほどお若いその方は、一人暮らしの母
がたまに、「スマホが調子悪い！」とかいって、私が送ったラインが既読にならなかったりするときに、お願いすると、母の様子を見に行ってくれる心強いお友達です。
ありがたい。
いつもお世話になっているので、モーニングは私がご馳走させていただきました。
そして、11時半に帰宅するや否や、
「庭の木を手入れしてほしい！」
と始まりまして、高く伸びた柿の木を切ったり、落ち葉になった紅葉をかき集めたり、3時間ほど庭の手入れを。
ふぅ。人使い荒いぜ。かぁちゃん。
そのあとは洗車に行き、灯油を買い、スーパーでシールがついてるお惣菜を買い帰宅。
ご飯の後は、
あまりに寒いので、実家近くの、天然ラドン温泉へ。
500円で入浴できます。
温泉県、ありがたい。
オットから晩御飯の画像が送られてきました。
下のはラーメンの具材、上は戻したきくらげと、
椎茸のようです。
そして…
中華丼と、餃子と、キクラゲラーメンでしょうか。
き、きくらげ…の下にラーメンあるのかな。
ユニークなオットです。独創的な芸術家タイプ？
キクラゲでお腹が膨れて、すこし残してしまったようです。
すごい量のキクラゲだもんね。
さて、本日もクタクタです。早寝します。
長野県は寒いです！！
ごちそうさまでした♪
おいしさ度★★
キクラゲラーメンびっくり度★★★★★
キクラゲ、大好きだけど、ちょっとやり過ぎた・・・キクラゲは非常に栄養価の高い食べ物！
キクラゲの栄養素
- 骨粗しょう症の予防に！カルシウム
- 貧血予防に効果的！鉄
- カルシウムの吸収を助ける！ビタミンＤ
- 腸内環境を整える！食物繊維
- 免疫力を高める！βグルカン
すきだからといって、食べすぎはダメよ・・・一日の摂取目安量は、乾燥状態で大体20gだし・・・
