今日の晩御飯 今年なるべく控えるもの

今日のお昼ご飯

・池袋の元祖めんたい煮込みつけ麺

今まで大好きだったものを、

2024年、ふたつ、

「なるべく控えよう」

と決めました。

なるべく控えよう その1

ひとつは、休日のランチに「食べ放題」のお店に行くことを控える。

オットが、胃袋♾️なので、

コスパのいい「ランチバイキング」に行きがです。

私も欲張って「元を取ろう」としてしまいがち。

楽しいし、好きなものを食べれるから大好きなんですけどね。

明らかに、「定食屋」さんで食べたりするより食べ過ぎになってるだろうな。と。

食べ放題が大好きなオットには申し訳ないのですが、健康のため、それを伝えて、

今日は、池袋にある

「元祖めんたい煮込みつけ麺」

のお店へ。

mentaitsukemen.com

とても人気のあるお店で、11時半前に行ったらもう、半分以上咳が埋まっていました。

いただいたのは、

オット

・つけ麺400g ＋ご飯セット（左）

ヨメ

・つけ麺200g ＋プリンセット（右）

おいしく、腹八分でいただきました。

オーダーが通ってなくて、何故か30分以上放置されてたけどな・・・

オットの無限大胃袋を思うと、たまには食べ放題も許容しようと思いますが、2023年よりは減らそうと思います。

なるべく控えよう その2

もう一つは、

「スナック菓子」

の我慢です。

いわゆるポテトチップ系。

オットが好きなので、常備しており、オットが食べる際、

「ちょっとちょうだいー」

となってしまうので、スナック菓子含めた、お菓子全般を、これは私の心がけひとつなので、控えていこうと思います。

今日の晩御飯メニュー

・お餅

・れんこんのきんぴら

・広島菜漬物

・里芋のお味噌汁

・豚ロース焼肉

・卵焼き中華あんかけ

・広島名物「がんす」

・ひじき煮

晩御飯も控えめに。

水分は、緑茶をたっぷり。

カテキンを摂取します。

食べ物改善で、体質改善できればいいかなと、

思っています。

ごちそうさまでした♪

今日の★評価（満点は★5）
おいしさ度★★★★
2024の抱負度★★★★★