今日は新型コロナウィルスワクチン 2回目を接種してきました。（ファイザー） 14時半頃接種し、 帰宅後はなんともなかったのですが、 19時頃、腕の痛みと発熱の症状が出てきました。今日はポカリスエット飲んで早寝します。

今日は食後に動悸と息苦しさがあるので、 ブログはおやすみして、 猫と一緒に早寝します。

◆今日のメニュー◆ ・昨日の肉野菜炒めの卵巻き・鶏モモ肉の照り焼き・きゅうりの梅たたき・スパサラ（昨日の）・しらす奴・健康味噌汁 今日は職場のおじさん達の振る舞いに、 なんだかぐったりしてしまいました。 どこの職場にも、人間関係はつきもの。 基本…

◆今日のメニュー◆ ・真っ黒肉野菜炒め・明太子スパサラ・きゅうりの梅たたき・ハンバーグとメンチカツ（昨日とか一昨日の）・キムチ納豆・健康味噌汁 私（ヨメ）は、会社の給湯室にミニキッチンがあり、お昼はたまにそこで作ります。 今日はカット野菜のミッ…

◆今日のメニュー◆ ・ウィンナー海苔巻き・ニラもやし椎茸炒め・ハンバーグ（エリンギ添え）・健康味噌汁（チゲ風） オットの大好きなウィンナー 冷蔵庫には常時あるものの、 調理方法はいつも「焼くだけ」なので、 今日はリュウジさんのレシピから、 ソーセ…

◆今日のメニュー◆ ・メンチカツ・アジフライ・肉野菜炒め・健康味噌汁 我が家は基本、 日曜日 に食材を買いだめです。 買ったものはこんな感じ。 これだけの量で、5,000円しないくらいです。東京は物価が高いから仕方ない。 買い物をするときは、 「◯◯を作ろ…

百貨店などに入っている 「DALLOYAU（ダロワイヨ）」で、 マカロンのサブスクをやっています。 1,000円で、1日1個、216円のコーナーのマカロンを31日間もらえます。 それに加えて、お好きな時に3つもらえるおまけつき！ 最大限なら、1,000円で34個のマカロン…

お昼に、 しゃぶしゃぶの食べ放題にオットが連れて行ってくれました！ お腹がいっぱいなので、 本日の晩御飯はお休みです。 おいしかった！！！

◆今日のメニュー◆ ・温豚しゃぶ（おろしポン酢）・しらすおろし・健康味噌汁・レバニラ・シャケ弁・飛び出し鉄火巻き 最近オットがハマっている飲料。 SAVAS（ザバス） 不足しがちなタンパク質を手軽に補えるので、 先に私がハマって、買ってきては飲んでい…

◆今日のメニュー◆ ・昨日のおかずでロコモコ風・お好み焼き・健康味噌汁 帰宅途中、 YouTubeで 「丁寧じゃない暮らし。もも子」 さんのチャンネルで、お好み焼きをとっても手際よく作っておられるのをみて、 「わぁ、やってみよう！」 となり、自宅にあるも…