今日の晩御飯 カツカレーー！

今日の晩御飯

・カツカレー
・だっぷり野菜のトマト煮（昨日の）
・梅きゅう
・やきとり（オットが買ってきてくれた）

2023年9月に実施された、健康診断の結果から、肝臓の数値が

「要再検査」

だったので、10月初旬に消化器内科を受診して、本日エコー検査でした。

もちろん、朝一で洗濯機を3回まわし、目につくものをいろいろ洗い、干してからでかけます。洗濯狂です。

「まぁ、若干脂肪肝気味ですね」

とのこと。

「生活習慣を見直せば、改善しますから、気をつけて」

とのこと。いろいろ改善せねばなりません。

ぷちフォアグランだな、ヨメ、よ

最近は、歩くことに加え、今まで死ぬほど好きだった「パン」をだいぶ控えてます。

病院から帰ると、先週末からの疲れがドッときて、少し眠ってしまいました。

オットのベッドを借りたので、ほぼ毎日オットと寝ている五ニャン娘みゃあ、が、一緒に寝てくれました。

晩御飯は、野菜室にある野菜をふんだんに入れたカレー。

• 玉ねぎ
• 人参
• キャベツ
• トマトソース
• 鶏胸肉

で作りました。

豚ロース厚切り肉があったので、トンカツにし、カツカレーに。

今日仕事だったオットが、焼き鳥と、アルコールを買ってきてくれました。

食卓はこちら。

もう私も先月で48になりました。

やっぱり生きている上で、健康は大事ですよね。

健康であるために、日々を笑って過ごしたいと思います。

ごちそうさまでした♪

今日の★評価（満点は★5）
おいしさ度★★★★★
カツカレーうまい度★★★★★