今日の晩御飯 お魚も食べよう！

◆今日のメニュー◆

・アジフライ（骨せんべい）
・メカジキチーズ焼き
・豚バラとマッシュルーム炒め
・オットが抱えて食べるスパサラ
・健康味噌汁（豚汁バージョン）
・ツナの炊き込みご飯

鯵を買いました！

3枚におろしていきます。

身はアジフライ、骨は骨煎餅にします。

豚バラはマッシュルームと炒め、

スタメンの

オットが抱えて食べるスパサラ。

お味噌汁は、豚バラを少し入れ、

豚汁風に。

ご飯はツナ缶を混ぜて炊き、

明太子のふりかけを混ぜました。

食卓はこちら。

鯵は1尾180円でしたが、

アジフライ、骨煎餅と、

とても楽しめます。

みなさんもぜひ！！

ごちそうさまでした♪

おいしさ度★★★★（満点は★5）

骨煎餅おいしい度★★★★★（満点は★5）

普段、本のレシピをまるまる参考にして料理をすることは少ないですが、メニューに困ったときに参考にしている本をご紹介します。