kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ

オット(食に拘りがある)と、4猫と暮らし正社員で働く私が、帰宅後お猫様のお世話をしつつチャチャっと作る時短で手抜きな夕ご飯をご紹介します

今日の晩御飯 お魚も食べよう!

◆今日のメニュー◆
・アジフライ(骨せんべい)
・メカジキチーズ焼き
・豚バラとマッシュルーム炒め
・オットが抱えて食べるスパサラ
・健康味噌汁(豚汁バージョン)
・ツナの炊き込みご飯

 

鯵を買いました!

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3枚におろしていきます。

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身はアジフライ、骨は骨煎餅にします。

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豚バラはマッシュルームと炒め、

 

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スタメンの

オットが抱えて食べるスパサラ。

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お味噌汁は、豚バラを少し入れ、

豚汁風に。

ご飯はツナ缶を混ぜて炊き、

明太子のふりかけを混ぜました。

 

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食卓はこちら。

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鯵は1尾180円でしたが、

アジフライ、骨煎餅と、

とても楽しめます。

みなさんもぜひ!!

 

ごちそうさまでした♪

 

おいしさ度★★★★(満点は★5)

骨煎餅おいしい度★★★★★(満点は★5)

 

普段、本のレシピをまるまる参考にして料理をすることは少ないですが、メニューに困ったときに参考にしている本をご紹介します。