kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ

オット(食に拘りがある)と、4猫と暮らし正社員で働く私が、帰宅後お猫様のお世話をしつつチャチャっと作る時短で手抜きな夕ご飯をご紹介します

今日の晩御飯 久しぶりにフルセット

◆今日のメニュー◆
・悪魔のおむすび(各種ふりかけ入り)
・健康味噌汁
・もやし炒め
・鶏胸肉チキンスティック
・オットが抱えて食べるスパサラ(明太子バージョン)

 

久しぶりにフルセットヨメが作った飯です。

ご飯に青のり、天かす、めんつゆ、

あと余っていたふりかけを入れおむすびに。

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この味付け、おいしくて止まらなくなるので、

「悪魔のおむすび」です!

悪魔のおむすびのレシピは以下の本でご覧いただけます。

 

鶏胸肉は棒状にカットし、

下味をつけ、小麦粉、片栗粉をまぶし

揚げます。

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今日の「オットが抱えて食べるスパサラ」は、

明太子バージョンです!

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食卓はこちら。

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久しぶりにの「全体ヨメ飯」で、

かつ、チキンスティックが美味しかったので、

オットもたくさん食べてくれました。

ヨメはおむすびは1個で、

鶏胸肉で良質なタンパク質をたくさんいただきました。

 

季節の変わり目です。

日中は暑く、夜は肌寒い。

コロナはもちろんですが、皆様風邪などひかれませんように。

 

ごちそうさまでした♪

 

おいしさ度★★★★★(満点は★5)

鶏胸肉を上手に使えた度★★★★(満点は★5)