◆今日のメニュー◆
昨日の体調不良を引きずって、
今日はお休みをいただいたヨメです。
特に期待せず、とりあえず病院に行ってみたところ、ドクターがたくさんカウンセリングしてくれて、
「更年期障害」
の診断いただきました。
更年期障害なら、今まで時々なる目眩や吐き気の体調不良に合点が。私も45歳ですから、そういう年代なんですね。
仕事もしつつ、上手にこの症状と付き合っていこうと思います。
さて今日は、家にあるものと、
コンビニレストランメニュー
を組み合わせて、
こんな感じに。
レトルトカレー＋鯖の水煮缶＋ほうれん草
鯖カレー
そうめん＋ジェノバソース＋生ハム
ジェノバ風そうめん
ゴーヤが1本あったので、
ゴーヤチャンプル
ネバネバを集結させたあれ。
山芋、オクラ、納豆、めかぶ、卵黄
夏バテ防止の食卓はこちら。
オットがはみ出し鉄火巻きも買ってきてくれました。しかし、中身のまぐろはだいたい猫（三ニャン坊）に奪われていました。
不定愁訴は今日明日でどうにかなるものでもありません。
誰かにわかってもらうことも難しい。不調とうまく付き合い、自分の身体の面倒は自分で見ていくしかないのです。
焦らず、焦らず、生きたいものです。
ごちそうさまでした♪
おいしさ度★★★★★（満点は★5）
鯖カレー美味しい度★★★★（満点は★5）
ごちそうさまでした。体調と相談しながら、あまり無理しすぎず。
