今日のご飯 きゅうりを大量消費せよ！

◆【今日の朝昼兼用ご飯】◆

・イベリコ豚弁当
・ひじき煮物
・わさび納豆
・きゅうりとわかめの酢の物
・やみつきレタス
・ハムエッグ、スパサラ、卵焼き盛り

◆今日の晩御飯◆

・焼肉丼
・きゅうりとツナの和え物
・オットが抱えて食べるスパサラ
・きゅうり、わかめ、カニカマの酢の物
・オットが抱えて食べるスパサラ
・油揚げのチーズ焼き
・健康味噌汁

昨日2022年10月1日の1万歩の疲労感を引きずって、今日はちょっとお疲れ気味です。お腹を空かせたオットが朝からスーパーでお弁当とパンを買ってくれましたので、昨日の残りものとで朝昼兼用ご飯に。

（ピザパンが写り込んでますが、食べきれず）

オットは、なにやらやりたいことがあるらしく、残暑が厳しい気温の中、川向こうのホームセンターに徒歩で買い物にでかけていったので、

私は晴天を利用して、洗濯機を4回まわし、いろいろなものを洗いました。

太陽熱で、すぐ乾いて気持ちいい！

おやつに先日田舎に帰省した際に買った梨を。

爪楊枝が見当たらなかったので、長めの竹串でユーモアにいただきました。

そして、今日のタイトルの件ですが、

金曜日に、オットがお客様から、

きゅうりを20本ほど

いただいてきたので、昨日からきゅうり消費料理をしています。

昨日は酢の物とスパサラできゅうりを6本使いました。

酢の物が思いの外おいしかったので、今日追加で、カニカマを入れて作りました。

あと、ツナ缶と胡麻油との和え物。これできゅうり5本使いました。あと7本になりました。

オット用に焼肉丼

私の大好きな油揚げのチーズ焼き

昨日のスパサラものせて食卓はこちら。

まだ、胃の調子が悪いので、よく噛んで、ゆっくり、適量をいただきました。

10月1日をゼロベースとして始めたダイエットですが、今日はプラス0.6kgでした・・・

ごちそうさまでした♪

今日の★評価（満点は★5）
おいしさ度★★★★★
きゅうり度★★★★★

 

ダイエット記録 2022年10月2日：2日目
2022年10月2日：+0.6kg