こんにちは！生きてます！

暑いですねぇ。。

酷暑ですね。

仕事の忙しさや、更年期からくる体調の不安定さで、なかなかブログを書く気にならない日々です。

ご飯の際は、写真は撮っているんですがね。

まぁ、写真だけでもみて行ってください。

外食に頼ったり、買ってきた惣菜に頼ったり、簡単なものを作ったり。

数年、ずっと続けてきたのに、休み休みになってしまい、ちょっと罪悪感です。

でも、とりあえず、この酷暑を乗り越えること。

皆さんもご自愛くださいね。

ごちそうさまでした♪

今日の★評価（満点は★5）
毎日美味しくいただいてます度★★★★★
夏にやられてます度★★★★★

ちょっとでも気分をあげるために、テレビショッピングで衝動買いをしてしまいました。

ReFa CAXA RAY です。