今日の晩御飯 ・チキン南蛮弁当・野菜サラダ・エビのトマトクリームパスタ（冷食）・回鍋肉（冷食）・麻婆茄子（冷食）・梅おむすび 暑いし、疲労困憊な金曜日。 ヨメはご飯を作るのを拒否してます。 オットは疲れているのに、コンビニでご飯を買ってきてく…

麻婆豆腐を作り、餃子とウィンナーを焼き、 オットがコンビニでチキン系のおかずを買ってくれました。 夏バテなのか、もう、だるくてだるくて。 リュウジさんが、 「料理をするとき、大事にしていることは？」と言う質問に、 「楽しく料理する！気が乗らなか…

今日の晩御飯 ・ごぼう入り健康味噌汁・ピーマンの肉詰め・豚バラニラ玉炒め フレックス制度で、今月少し、所定労働時間をオーバーしたので、 （当社、基本残業はなしの方針です） 今日は15時半に退勤することにしました。 オットに、 「帰るよ」 とメッセー…

今日の晩御飯 ・ごぼう入り健康味噌汁・お惣菜サラダ・ササミ照り焼き・卵とウィンナー炒め・ヨメが持っていき忘れたおべんと デスクワークだと、言葉通り座りっぱなしで、業務がたくさんあると、 「意識して立ち上がって体を伸ばす」 暇がないくらいな時も…

今日の晩御飯 ・青椒肉絲丼・大豆ミートの黒酢あんかけプレート・茄子の海鮮すり身フライ・トマト・すみれの油そば じっとりとジメジメした空気な一日でしたね。 遊び尽くした土日が明け、魔の月曜日。。。 業態自体は年中無休で動いているため、土日を挟む…

今日の朝昼兼用ご飯 ・築地の海鮮各種 2023年6月25日日曜日の今日は朝5時に起き、 「エガちゃんねる マグロ祭り」 に、参加するために築地本願寺に向かいました。 なんせ、オットは20年来のアタオカですからね・・・ 江頭2:50さんが、沖縄久米島で釣り上げた…

今日の朝昼兼用ご飯 ・かむくらの、「おいしいラーメン」 2023年6月24日（土）今日は、 東京ドームシティギャラリーアーモへ。 ネコ市ネコ座に出向きます！ 早く会場付近に着いたので、大好きなかむくらで朝昼兼用ごはん。 やっぱりかむくらのラーメンはたま…

今日の晩御飯 〈スーパーのお惣菜各種〉・青椒肉絲丼・春巻き・うずらとウィンナーフライ・巻き寿司ラーメン（これ絶対うまいやつ） この週末の予定は、東京ドームシティで開催される、 「ネコ市 ネコ座」 に、行く予定です！ nekoichinekoza.jp 前売り券だ…

今日の晩御飯 ・ハッシュドポーク・ポテトサラダ フレックス制度で、今月の時間貯金が2時間ほどあったので、今日は14時半に退勤しました。 ちょっと調子も悪かったし。 会社を出て、オットに 「時間貯金があるから、今日はこれにて退勤」 とメッセージすると…

今日の晩御飯 ・リュウジさんレシピ そうめん・豚肉丼のお肉アレンジ麻婆豆腐・卵焼きの生ハム巻き（リュウジさんコンビニレシピ） 私は16時10分に退勤するのですが、2023年6月21日の今日は14時半過ぎから、親会社から 「今日中に！」 という仕事の依頼が相…

今日の晩御飯 ・ちょっといい卵のチーズインオムレツ・ごぼうのお味噌汁・刺身こんにゃく・超柔ササミステーキ（リュウジさんレシピ） オットの帰宅が21時すぎるようなので、先にお風呂に入りました。 今日、会社の人に、 「ちょっといい卵」 をいただいて、…

今日の晩御飯 ・無限鶏塩そうめん・豚丼 料理研究家のリュウジさんのレシピ。 「無限鶏塩そうめん」 が、今年の我が家の定番になりつつあります。 「出汁1人分」は以下です 水250cc 丸鶏ガラスープ大さじ1 オイスターソース小さじ1 酢小さじ1 胡麻油小さじ2 …

今日の朝昼兼用ご飯 ・冷やし中華・冷凍チャーハン 2023年6月17日の昨日、軽い晩御飯で終わったので、今朝はオットはハラヘリのようで、クリーニングを出しに行くついでに、スーパーで、冷凍チャーハンを買ってきてくれました。 山もり！ 冷やし中華は、オッ…

今日の昼ごはん ・シェーキーズのピザ 今日も元気にオットが7時に、 「無印良品に壁につける棚を買いに行こうぜ！」とお越しにきました。 早い。休日なのに早すぎるぜ。 8時くらいまでダラダラし、支度を始めます。 街に着いたら、とりあえず腹ごしらえ。 シ…

今日の晩御飯 ・手羽元の圧力鍋煮・ウィンナー・きゅうりとキャベツ大葉の梅たたき和え・ホタテのバター焼き（サルサソース）・豚ロース利久焼き 天気のいい金曜日。 今年度から社内カレンダーで年間休日が2日増えたので、今日は休みでした。 （基本、盆暮正…

今日の晩御飯 ・豚ロース肉の利久焼き・えのきたっぷりお味噌汁・春雨サラダ 昼間オットから、 「イライラしたからフリマアプリで、アベイシングエイプの服を衝動買いしたった」と、メッセージが。 アベイシングエイプはストリート系のアパレルブランドで決…

今日の晩御飯 ・うなとろ丼・安曇野道祖神そば（ざる） 私は 「◯◯を作ろう」 という買い物をしません。 スーパーを入って野菜コーナーから目についた手頃で栄養がありそうなものをカゴに入れ、鮮魚コーナーで、たまにサバや、カニカマ、明太子、しらすなど買…

今日の晩御飯 ・豚バラ焼肉丼・椎茸とハムのバター炒め・お味噌汁・しめ鯖・厚揚げのチーズ焼き・鶏天の坦々ソース 日曜日に、スーパーで10個ほど入って半額になっている椎茸を発見！ 椎茸好きなオットと、ウハウハして2袋買いました。 1袋は、その日のうち…

今日の晩御飯 ・手羽元と大根、卵の圧力鍋煮・きゅうりの塩昆布と胡麻油和え・お味噌汁・春菊のおひたし・鶏胸肉のスティック天ぷら・鶏皮の唐揚げ（お惣菜） 2023年6月12日の今日の晩御飯は昨日作った手羽元の圧力鍋煮があるから、それメインであと副菜ちょ…

今日の朝ご飯 ・冷凍焼きそばアレンジそばめし・冷凍五目あんかけそばアレンジ 2023年6月11日 日曜日の今日も5時に一旦オットに叩き起こされました。。 なぜオットは休日もこんなに早起きなんでしょう。 休日も平日も同じサイクルだと、自律神経を一定に保て…

今日の朝ご飯 ・北海道のご当地3種ラーメン食べ比べ・卵かけ御飯・昨日の豚汁・猫型食パン 2023年6月10日の今日はめずらしく、オットがいきたいところがあるようで、 「コンビニでパン買ったけど食う？」 と、8時前に叩き起こされました。 休日でもオットは…

今日の晩御飯 ・簡単ローストビーフ（リュウジさんレシピ）・春菊とカニカマのおひたし・チーカマとトマトの和えもの・残りものお肉の豚汁 やっと金曜日。 今日はちょっとご馳走にしよう。と思いたち、 スーパーで430グラムくらいで800円くらいの牛ももブロ…

今日の晩御飯 ・淡麗塩ソーメン（リュウジさんレシピ） 2023年6月8日の今日も暑くて暑くて… この2.3年で、暑いと頭から汗が出て、首にしたたり、首が冷えます。 タオルで拭えど拭えど、止まらない汗…。 昨夜は、もうだいぶ弱って来てしまったリンパ腫を患っ…

今日の晩御飯 ・ハッシュドポークオムライス・リュウジ氏の究極の生姜焼き・きゅうりとわかめ大根の酢の物・焼肉屋風中華スープ 暑い一日でしたね。 1日ごとに、暑かったり、湿気がすごかったり、寒かったり、エアコンが効きすぎていたり。 年齢を重ねるとそ…

今日の晩御飯 ・照り焼きチキンタルタルソースかけ・きゅうり、大根、わかめの酢の物・明太子と塩昆布、茗荷の冷奴（塩味）・焼肉屋さん風卵スープ 帰宅して、すぐにご飯作りをする日もあれば、他のことに気がむいてしまう日もあります。 今日は6つある猫氏…

今日の昼ごはん ・くら寿司 2023年6月3日の昨日は、台風一過で午後から晴れたので、洗濯したりしてたんです。 気圧の変動ですかね。ベランダで洗濯物干して、家の中に入ったら、 「ぐわわわぁん」 と、めまいが。。 せっかく嵐が去って晴れたのに、何もでき…

ちょっと疲れたので、今日はお休み。

今日の晩御飯 ・ハッシュドポーク・オットが抱えて食べるスパサラ・きゅうりとラディッシュの酢の物 2023年6月1日の昨日のブロック注射がしっかりきいていて、今日も仕事が捗りました。 1日中雨の心配をしてましたけど…。 今は消耗状態みたいですが、 昼間は…

2023年5月21日（日）にぎっくり腰になり、 2023年5月23日に整形外科で「ぎっくり腰」の診断をされ、 2023年6月1日の今日、まだまだ痛みがひかず。。。 とにかく座っているのがつらい。20分に1回立ち上がり、トイレに行き腰を伸ばす…。 デスクワークの人間に…